【夜ふかしのススメ】眠りに急かされていないか
夜ふかしとは何か ゆうべ、久しぶりに敢えて夜ふかしをしてみました。早めに食事をして眠ってしまったため、目が覚めてしまったからというのもありますが。そこで感じたのは、夜のもつ効能についてです。というよりも、寝ることに急いで…
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光が丘ラン!
カリッと晴れた6月の日曜 久しぶりカリッと晴れたので、朝から光が丘をジョギング。 9時台ならまだ駐車場も開いているし 休日は路上駐車がOKな場所があって昼間は止められないくらいだけど その辺も平気、まだ止められます。 キ…
続きを読む →小林麻央さんのニュースから思うこと。
小林麻央さんの乳がんのニュースを今朝見ました。 関係者の心配な気持ちを察して余りあります。 がんは本当に”非日常か” 言いたいことは一つ、いつ何があってもいいように生きていない、やはり僕らは。 ど…
続きを読む →朝ゴハン！
朝ゴハンが習慣になった 最近、朝食を食べることが習慣化してきました。当然のように思うかもしれませんが、以前は殆ど食べませんでした。第一、朝遅くまで眠ってることが多かったりぐだぐだしていたり・・ ちゃんと、朝に…
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